Pele madura: quais são os cuidados necessários?

A pele madura tem características específicas que fazem com que seja necessário adotar uma rotina de cuidados especiais. Com o passar do tempo, é normal que o organismo mude, e isso também se reflete no aspecto da pele.

O corpo diminui a produção de colágeno, e isso faz com que a flacidez se manifeste, favorecendo a formação de rugas. Elas acontecem também por causa das agressões da radiação solar, da poluição, das impurezas do ar e pelo ressecamento, típico da pele madura, assim como as manchas.

Mas, é possível cuidar da pele madura para que ela fique mais saudável e bonita, veja a seguir:

1. Limpeza: a limpeza é muito importante em qualquer fase da vida para eliminar impurezas e se manter livre de cravos e espinhas. Na pele madura, é interessante fazer uma limpeza mais profunda, só que usando produtos que limpem de uma forma suave sem agredir a derme, já que ela costuma ser mais sensível.

Os limpadores e sabonetes faciais ajudam a remover toda a maquiagem e outros produtos que você tiver usado ao longo do dia, como hidratante ou protetor solar. É interessante optar por produtos para pele madura e que sejam específicos para o seu tipo de pele, garantindo resultados melhores.

2. Hidratação: a hidratação é mais uma etapa muito importante da rotina de cuidados com a pele madura, já que ela tende a ser mais ressecada. Por isso, vale investir em um bom hidratante, que ajude a formar uma camada de proteção e evite a perda da umidade natural. Um detalhe, o ideal é utilizar um creme hidratante específico para o rosto, evitando usar produtos para o corpo. Isso porque os hidratantes faciais têm uma fórmula específica para atender às necessidades da pele do rosto, além de um equilíbrio ideal entre os componentes para que não causem nenhum tipo de irritação ou desequilíbrio na derme.

3. Proteção: você sabia que o sol favorece a formação das manchas senis, causa envelhecimento precoce e também contribui para o agravamento do melasma? É por isso que o ideal seria usar o protetor solar facial desde sempre, para evitar as agressões que a radiação pode causar. A pele madura continua precisando desse cuidado, inclusive porque, além das manchas, não podemos esquecer que o sol é o principal causador do câncer de pele, então é essencial caprichar na proteção, inclusive em dias nublados. 

4. Antioxidantes: o organismo produz naturalmente os radicais livres, que são moléculas resultantes do metabolismo das células. Quando se acumulam, eles podem provocar danos e acelerar o processo natural de envelhecimento. Isso afeta o corpo por completo, favorecendo doenças como diabetes e artrite, além de afetar a pele. É por isso que os antioxidantes são grandes aliados no cuidado com a pele madura. Eles combatem os radicais livres e evitam o envelhecimento precoce. Existem produtos antioxidantes nas versões óleo de limpeza, máscara facial, sérum e creme restaurador, por exemplo. Diferentes substâncias e ingredientes têm essa ação de combater os radicais livres e garantir a saúde da pele madura. Você pode investir, por exemplo, em produtos ricos em vitamina C ou E, além dos que contenham cafeína, resveratrol, niacinamida e carnosina.

5. Alimentação:  é importante que o nosso organismo esteja saudável e forneça para ela todos os nutrientes que precisa. Então procure adotar um cardápio nutritivo e balanceado, já que conseguimos encontrar antioxidantes em alimentos como:

Ao mesmo tempo, você pode evitar os alimentos prejudiciais, como refrigerantes, gorduras, açúcares, sódio e bebidas alcoólicas.

Para ficar ainda melhor, adote o hábito de beber bastante água ao longo do dia.